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변비 때문에 고생 중인 사람이라면 '이 자세'를 꼭 해볼 것을 권한다. 화장실 변기 앉아 취할 수 있는 적절한 자세는 아니지만, 막혔던 변이 한방에 나올 수 있다는 점에서 시도할 만하다. [사진=sadovskaya_doctor 의 변비 있을 때 대변 보는 자세 틱톡영상] https://www.tiktok.com/search?q=sadovskaya_doctor&t=1700054376362
변비 때문에 고생 중인 사람이라면 '이 자세'를 꼭 해볼 것을 권한다. 화장실 변기 앉아 취할 수 있는 적절한 자세는 아니지만, 막혔던 변이 한방에 나올 수 있다는 점에서 시도할 만하다.
틱톡에서 건강 지식을 공유하고 있는 싱가포르의 신장학 전문의인 29세의 다리아 사도브스카야는 최근 변비를 해소하고 건강을 유지하기 위한 대변 자세를 영상으로 올렸다. 2600만 이상의 조회수를 기록한 이 영상에 대한 반응은? 그야말로 대박!
"지금 그대로 자세 따라 해봤더니, 막혔던 똥이 나왔다! 당신의 영혼에 축복이 있기를", "나도 저 자세로 해봤더니 신기하게 변이 나왔다, 효과가 있다"등 과 같은 반응이 달렸다. 수천 명의 사람들이 영상에 댓글을 달아 유용한 화장실 팁에 대해 다리아에게 감사를 표했다.
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